Apa itu Diet Pisang?

Pernahkah anda mendengar tentang diet pisang ?

Ada banyak cara untuk melakukan diet dewasa ini. Baik secara alami ataupun melakukan dengan cara-cara instant dengan bantuan suplemen diet.
Salah satu metode diet yang banyak dipakai orang saat ini adalah diet pisang atau lebih dikenal dengan morning banana diet.

Lalu apakah morning banana diet ini ?

Seperti namanya diet ini berkaitan dengan konsumsi buah kuning bernama pisang. Teori populer mengatakan bahwa diet dengan pisang ini dapat membantu melangsingkan tubuh karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tak larut yang sering disebut resistant starch. Inilah kandungan yang dianggap dapat membantu dalam hal pengelolaan berat badan, karena hal ini dapat memicu membakar lemak dan memberikan efek kenyang.

Pisang yang belum diolah membantu mempercepat proses pencernaan karena kandungan slah satu enzimnya, sehingga metabolisme dalam tubuh membaik.
Hal yang harus diperhatikan juga dalam diet pisang ini adalah anda hanya boleh minum air bersuhu ruangan yang akan membuat anda terhindar dari sumbangan kalori yang besar dan minuman bersoda. Anda tidak akan mengalami konstipasi akibat hal ini.
Dan yang paling anda sukai, diet pisang ini dikatakan sebagai diet dengan hasil yang menjanjikan penurunan berat badan secara cepat.

Namun untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal lagi dari diet pisang ini adalah anda juga harus melakukan olahraga, aktif beraktivitas dan mengendalikan asupan kalori. Anda harus memilih makanan seha tdengan rendah kalori.
Sebenarnya mudah saja untuk mendapatkan berat badan ideal anda hanya harus mengatur asupan kalori anda dengan memilih makanan sehat dan rendah kalori. Mengganti camilan berlemak anda dengan buah dan sayur, jika kebiasaan sehat ini rutin anda lakukan, diet tidak harus dilakukan secara ketat.

Karena sejatinya diet bukan hanya tentang menurunkan berat badan anda,melainkan merupakan tentang pengaturan pola makan.
Nah, jika anda sedang ingin melakukan penurunan berat badan dan anda ingin melakukannya dengan cara mudah dan murah, diet pisang atau morning banan diet ini dapat menjadi slaah stau solusi yang anda coba.

0 Response to "Apa itu Diet Pisang?"

Posting Komentar